两种莲子功效基本相同，差别不是很大，但有使用上的区别： 白莲子是莲的一种。 白莲，色白、粒大、营养丰富、药用价值高、易煮烂。 具有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。 白莲，广泛的药用价值，是滋补保健食品。 主要用于润肺止咳 莲子和百合是一对理想搭档，也是生活中最受欢迎的养生食材，人们多喜欢把它们搭配在一起做甜品，能为身体补充丰富营养，又能清心安神，清热解毒，那么莲子百合都有哪些功效呢？它们的具体作用是什么呢？下面小编就来具体告诉大家。 莲子百合的功效与作用 1、预防癌症 莲子百合中都含莲子的功效与作用2、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，能使血脉通杨，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。 莲子的功效与作用3、滋养补虚 莲子中的棉子糖对于久病、产后或年体虚者有滋补作用；而莲子碱有平抑性欲的作用，对
白莲子和红莲子有什么区别
